Ortaokulda zaman yönetimi: ders çalışma saatleri nasıl ayarlanır?

Ortaokulda zaman yönetimi, ders çalışma saatleri belirlemekten ibaret değil. Asıl mesele saatleri yazmak değil, yazılan saatlerin gerçekten var olması.

Çoğu ailede çizelge duvarda asılı duruyor ama hayat çizelgeye uymuyor. Bunun sebebi genellikle çocuğun disiplinsizliği değil: plan, gerçek bir haftaya değil ideal bir güne göre yapılmış oluyor.

Ders çalışma saatleri neden tutmuyor?

Üç yaygın sebep var.

Zaman görünmez. Ortaokul çağındaki çoğu çocuk sürenin ne kadar geçtiğini kestiremiyor. "Yarım saat çalıştım" dediği süre çoğu zaman on beş dakika oluyor — yalan söylediği için değil, gerçekten öyle hissettiği için.

Geçiş süresi hesaba katılmıyor. Okuldan dönen bir çocuk hemen çalışamıyor. Zihin bir işten diğerine geçerken zamana ihtiyaç duyuyor ve bu süre plana yazılmadığında plandan çalınıyor.

Plan çok dolu. Boşluk bırakmayan bir program ilk aksaklıkta tamamen çöküyor. Bir gün kayınca ertesi güne iki kat yük biniyor, o da kalkmıyor.

Zamanı görünür kılın

Bu, en hızlı sonuç veren müdahale. Zamanı görünür kılmanın birkaç somut yolu var:

• Masada bir zamanlayıcı. Telefon değil, ayrı bir cihaz ya da basit bir mutfak saati. Telefonun zamanlayıcısı, telefonu masaya davet ediyor.
• Bloktan önce tahmin. "Bu iş kaç dakika sürer?" diye sorun, sonra ölçün. Birkaç haftada tahmin belirgin biçimde düzeliyor.
• Bitişi süreyle tanımlayın. "Bitene kadar" değil, "kırk dakika". Sonu görünen bir işe başlamak daha kolay.

Blokları kısa tutun

Kesintisiz uzun çalışma ortaokul çağında çoğu öğrencide işe yaramıyor. Yirmi–otuz dakikalık bloklar ve aralarda beş dakikalık gerçek molalar daha iyi sonuç veriyor.

Molanın "gerçek" olması önemli. Ayağa kalkmak, su içmek, pencereden bakmak dinlendiriyor; ekrana bakmak dinlendirmiyor, yalnızca dikkati başka yere taşıyor ve geri dönüşü zorlaştırıyor.

İkinci bir ayrıntı: molayı da süreli yapın. Belirsiz bir mola uzuyor ve uzayınca çalışmaya dönüş bir kez daha başlangıç sorununa dönüşüyor.

Haftanın haritasını birlikte çıkarın

Ders çalışma saatlerini belirlemenin doğru sırası şu:

1. Dolu olanı yazın: okul, yol, yemek, uyku, sabit etkinlikler.
2. Geçiş süresini ekleyin: eve girişten sonra belirli bir boşluk.
3. Kalan gerçek boşluğu görün.
4. Boşluğun yarısını çalışmaya ayırın.
5. Bir günü tamamen boş bırakın.

Son madde en çok atlanan ve en çok işe yarayan olanı. Boş gün hem dinlenme sağlıyor hem de aksayan bir işin taşınabileceği bir yer bırakıyor.

Bu hafta deneyebilecekleriniz

İşe yaramayan üç yaygın refleks

Süreyi uzatmak. Verim düşükken süre eklemek, düşük verimi daha uzun sürdürmek anlamına geliyor.

Molayı kaldırmak. Aralıksız çalışma daha çok iş çıkarıyor gibi görünüyor ama son yarım saatte tutulan hemen hiçbir şey olmuyor.

Her akşam yeniden pazarlık. Saat her akşam yeniden tartışılıyorsa, tartışmanın kendisi zamanın bir kısmını yiyor. Saat sakin bir anda kararlaştırılır, akşam uygulanır.

Ne zaman destek almak gerekir?

Zaman düzeni birkaç hafta çalışıldığı hâlde değişmiyorsa ya da şunlar varsa daha yakından bakmak gerekebilir:

• Süre tahmini belirgin biçimde ve sürekli şaşıyor.
• Başlanan iş bitirilemiyor, sık sık başka bir işe geçiliyor.
• Sınıf içinde de benzer bir zorlanma öğretmeni tarafından tarif ediliyor.
• Uyku düzeni belirgin biçimde bozuk.

Bunlar bir tanı anlamına gelmiyor ve buradaki öneriler tıbbi bir değerlendirmenin yerine geçmiyor. Okulun rehberlik servisi ya da bir uzman doğru adres olabilir.

Abant Akademi'de nasıl ele alıyoruz?

Kurumda geçen çalışma saati zaten yapılandırılmış oluyor: başlangıcı, bloğu ve molası belli. Öğrenci böyle bir saatin nasıl geçtiğini deneyimleyince, evde de benzerini kurmak kolaylaşıyor.

Dikkati toplama ve koruma üzerine çalışan program Dikkat ve Konsantrasyon Eğitimi. Ortaokulun düzenini bütün olarak ele alan çalışma Ortaokul Genel Destek Programı içinde; yöntem tarafı ise Etkili Öğrenme ve Not Alma Teknikleri programında.

Ortaokulda çalışma düzeninin yıllara göre nasıl değiştiğini ana rehberimizde anlattık.

Çocuğunuzun haftasını birlikte konuşalım isterseniz ön görüşme talep edin.